【本報消息】特區政府透過「健康社區」計劃持續開展多元化社區健康科普活動，致力提升居民健康素養與促進自我健康管理能力。日前，衛生局舉行本年度第二場「健康社區快閃站」活動，以「夏日安全」為主題，透過流動快閃活動深入社區，向居民推廣夏日防傷知識，逾2,000人參與，氣氛熱烈。

活動當天共設五條快閃路線，覆蓋澳門半島及離島共18個主要民生區域。每條路線均設有諮詢站及快閃站，透過互動遊戲、快問快答等方式，向居民宣傳防中暑、防溺水及運動安全等實用資訊。此外，活動亦融入身心健康元素，透過「心情『晴』報站」遊戲引導居民辨識情緒，並推廣使用一戶通的心晴快測進行情緒自我評估，同時提供相關心理支援資源等。參加者完成遊戲後獲贈精美小禮品，進一步提升學習興趣與參與度。

衛生局提醒居民，安全意識是守護健康的第一道防線。夏季是中暑、溺水及運動外傷的高發季節，居民戶外活動時應做好防護措施，以降低意外發生風險。包括進行戶外活動時，應穿著透氣淺色衣物、佩戴遮陽帽，並定時補充水分；高溫時段盡量減少戶外停留時間；如感到頭暈、噁心、心跳加速等情況，應立即前往蔭涼處休息；進行水上活動時應選擇有適當救生設施的場所進行水上活動，避免在天氣不穩、酒後或身體不適時下水；活動時應配戴合適救生裝備；兒童須由成人全程看顧。

同時進行運動時應根據自身體能選擇合適強度的運動；運動前後需做好熱身及拉伸；運動期間定時補充水分，結伴運動更安全。若遇緊急情況，應立即致電緊急求助熱線（999/110/112）。

衛生局表示，未來將持續與本澳社團合作，於不同月份推出主題式快閃活動，以流動快閃模式深入社區，促進居民整體的身心健康。